Qué llevar en la maleta del hospital

Una buena lista para la maleta del hospital no se trata de empacar todo, sino de empacar lo correcto. Cuando empieza el trabajo de parto, nadie quiere estar revolviendo cajones buscando un cargador o preguntándose dónde quedó la tarjeta del seguro.

Esta es la lista práctica, sin marcas, que compartimos con las familias que nos visitan en el tercer trimestre. Úsala como punto de partida, ajústala a lo que necesitas y revisa siempre qué te da ya tu hospital o centro de parto.

Cuándo preparar la maleta del hospital

Muchos papás la preparan en algún momento del tercer trimestre y la dejan cerca de la puerta o en el carro durante las últimas semanas. Si tu médico te ha mencionado alguna razón por la que podrías dar a luz antes, pregúntale cuándo te recomienda tenerla lista.

Prepararla con tiempo no significa meter todo. Guarda ahora lo que no se usa a diario y pega encima una notita con lo de último minuto, como tu celular, el cargador y tus lentes, para que nada se quede al salir.

Lista de la maleta del hospital para mamá

Algunos hospitales dan ciertos artículos para el posparto y otros te piden que lleves los tuyos. Una llamada rápida o un vistazo a las indicaciones de tu hospital te dirá cuál es tu caso. Si tomas algún medicamento de forma regular, pregúntale a tu médico cómo manejarlo durante tu estancia.

• Identificación con foto, tarjeta del seguro y cualquier papel de la preinscripción en el hospital.
• Una copia de tu plan de parto, si lo escribiste.
• Ropa cómoda para después del parto, como una bata amplia, pantalones suaves y una blusa fácil para amamantar.
• Calcetines antideslizantes o pantuflas y un par de zapatos fáciles de poner.
• Artículos de aseo: cepillo de dientes, pasta, bálsamo para labios, ligas para el pelo, un cepillo y los productos para la piel que usas todos los días.
• Tus lentes o lo necesario para tus lentes de contacto.
• Ropa interior cómoda y algunos brasieres de lactancia si piensas amamantar.
• Ropa para salir del hospital que te quede cómoda sobre una pancita que todavía está redondita.
• Celular, un cable de carga largo y una batería portátil pequeña.

Qué llevar para el bebé

Normalmente no necesitas llevar muchos pañales ni toallitas para la estancia, porque muchos hospitales los dan, pero confírmalo con el tuyo. La silla del carro es lo único que la mayoría de los hospitales querrán ver antes de que te vayas, así que instálala con tiempo. Tu hospital o un evento local de revisión de sillas para el carro te pueden ayudar si tienes dudas.

• Una ropita de salida en talla recién nacido, y otra un poquito más grande por si acaso.
• Un gorrito suave y un par de calcetines o zapatitos.
• Una cobijita ligera para el camino a casa, de acuerdo con el clima.
• Una silla del carro ya instalada, siguiendo las instrucciones del fabricante y las indicaciones de tu hospital.

No te olvides de la maleta de tu pareja

La persona de apoyo suele terminar con la maleta menos preparada. Una muda de ropa, un cepillo de dientes, un suéter (los cuartos del hospital pueden ser fríos), algo para picar, una botella de agua reutilizable y su propio cargador hacen mucho más llevadero un día o una noche larga.

También es buena idea que tu pareja tenga una lista corta de teléfonos: a quién llamar cuando nazca el bebé, quién está cuidando al hijo mayor o a las mascotas y quién coordina las visitas. Si los hermanitos esperan en casa, nuestros consejos para preparar a los hermanitos y a los abuelos para el nuevo bebé te ayudan a planear ese primer encuentro.

Qué dejar en casa

Las joyas, mucho dinero en efectivo y cualquier cosa irremplazable es mejor dejarlas en casa. Lo mismo pasa con un clóset completo: la mayoría de las mamás usan los mismos dos o tres conjuntos cómodos durante la estancia.

Deja espacio en la maleta para lo que vas a traer de regreso, como papeles, regalitos y, para muchas familias, las fotos impresas y los recuerdos que fueron juntando durante el embarazo. Si quieres un poco de comodidad de casa, tu almohada favorita con una funda de color (para que no se confunda con la ropa de cama del hospital) es un pequeño lujo que muchas mamás agradecen.

La maleta del hospital es solo una parte del panorama completo. Nuestra lista tranquila para preparar la llegada de tu bebé te muestra cómo encaja con todo lo demás, y nuestra guía de lo esencial en la lista de regalos cubre las cosas que vas a querer que te esperen en casa.

Una última mirada a tu bebé antes del gran día

Muchos papás describen las últimas semanas como emocionantes y agotadoras al mismo tiempo. Nuestra guía de las semanas 33 a 40 te explica lo que está pasando con tu bebé mientras terminas de empacar.

Si te gustaría ver la carita de tu bebé antes de conocerlo en persona, sesiones como Golden Memories ($129) y el Mommy Bundle ($169) están disponibles desde las 27 semanas. Muchas mamás reservan al inicio del tercer trimestre, cuando muchas veces el bebé todavía tiene espacio para moverse. Puedes reservar tu sesión sin depósito y traer a la familia.